Худеем в бане правельно


Не только женщины пристально и постоянно следят за пропорциями своего тела. Стремление иметь идеальную фигуру или сохранить имеющиеся параметры свойственно и мужчинам, особенно в настоящее время. В бане действительно можно потерять от 2 до 4 кг лишнего веса. И это происходит в течение 1 посещения, но только в том случае, если банная процедура используется не для отдыха и расслабления тела, а целенаправленно. Поставьте перед собой четкую задачу – похудеть – и старайтесь соблюдать необходимые требования.  

 

Лишний вес и баня

Геродот пишет, что парную баню применяли не только в гигиенических целях, но и чтобы сбросить лишний вес. По свидетельству историка, у древних персов человек с большим, ожиревшим животом не смел появиться в обществе. Это было признаком бездеятельности, праздности и неумеренности, что противоречило национальным обычаям.