Влияние бани на кожу - или как заставить кожу дышать

0
Люди занятые в черновой работе, те кто вынужден работать в грязных запыленных помещениях, уличной пыли, т.д. на коже постоянно осождается грязь, смешивается с потом и с кожными выделениями. При этом жидкая часть пота (вода) испоряется, а на коже остаются соли и жиры, которые смешиваются с пылью и закрывают поры и кожа перестает "дышать". Кожа становится сухой шероховатой, начинает зудеть и наконец покрывается сыпями. В таких случаях баня просто необходима. В бане созданы все условия: высокая температура, теплая вода, мыло и действие массажа. Ускоренное кровообращение , способствует усиленному испарению кожа в бане начинает дышать. Испарина при этом никогда достигает чрезмерных размеров так как влажность в нашей бане очень высокая, пот выделившийся через кожу стекает в виде капель, и только незначительная часть его испаряется и охлаждает кожу. Резкие переходы от тепла к холоду закаляет иммунитет и повышает защитные свойства организма. а в нашем Умеренном климате большую часть года в холодное время приходится одевать теплую одежду которая закрывает кожу коже не дышит а что плохо сказывается и на здоровье и на самочувствии, для русского человека баня просто необходима.
 
     

 
Помимо действия на кожу баня производит в организме человека следующие изменения грудная клетка расширяется, руки и ноги немного увеличиваются в объеме, восприимчивость всей нервной системы повышается, сила вдоха и выдоха уменьшается, сила мышцы немного падает, пульс ускоряется и слабеет, пищеварение замедляется, и наконец мозговая работа сначала идет весьма энергично, но при продолжительном лежание на полке до того ослабевает, что в это время трудно бывает решить простую задачу.
Поверхность кожи человека среднего роста составляет около двух квадратных метров, на которых расположено около двух миллионов потовых желез. Эти железы непрерывно вырабатывают большое количество влаги в виде пота и подкожного сала, и они скапливаются на поверхности нашего тела, загрязняя и закупоривая ее. Поэтому человеческое тело постоянно должно омываться горячей водой, чтобы избежать засорения и развития различных заболеваний кожи в виде угрей, прыщей, сыпи и так далее. Кроме того, через эти железы наш организм очищается и дышит.